martes, 25 de enero de 2011

Una dieta saludable




La dieta mediterránea reduce a la mitad el riesgo de padecer enfermedades del corazón, según los expertos

Una dieta saludable, que debe seguirse en todas la edades, es una de las claves para la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Los hábitos alimentarios característicos de la dieta mediterránea, especialmente los suplementados con aceite de oliva o frutos secos, disminuyen en un 50 por ciento los riesgos de sufrir patologías cardiovasculares, conforme a los estudios en los que se ha basado la 3ª edición de la campaña ‘Menús con Corazón’ de la Fundación Española del Corazón.

Dejaré de comer pipían, lo prometo.



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